ㅣ집밥ㅣ 에그인헬과 바게트 FOOD

10분만에 급하게 만들어낸 "에그인헬"
- 마늘,양파 볶다가
- 베이컨,닭가슴살 넣고 볶다가
- 아라비아따소스 넣고
- 브로컬리 추가
- 계란2개, 모짜렐라/체다치즈넣고
- 뚜껑덮고 약불에서~





ㅣ외식ㅣ가성비 좋은 모듬초밥 "돔베초밥" 그리고... FOOD

오랫맛의 초밥

점심 런치로 하면
모듬 초밥 “8,800원”
셀프로 스프와 미소장국을 먹을 수 있고
우동도 딸려나오니
가성비는 좋다.

그런데 작년에 왔을때에 비해선
오늘은 초밥 상태가 좀 덜 좋은듯했다..



* 번외로, 정말 보잘것없는 글들로 올리고 있지만,
  이런것마저 저렇게 퍼가서 자기껏인양 글을 올리니..
  뭔가 글을 올리는게 맞는지.. 다시 생각하게 됨.
  많이들 봐줬으면 하는건 아니지만,
  그렇다고, 저렇게 가져가라는 것도 아닌데
  처음일이라 그런지.. 그만해야나 싶어지네요..
  ㅠ.ㅠ


ㅣ집밥ㅣ 얼큰 닭볶음탕 & 찜닭 FOOD

불토를 즐기기 위한 우리의 자세

이서통닭에서 닭볶음탕용 생닭을 사와서
1/3은 찜닭으로 2/3는 닭볶음탕으로..

찜닭
- 닭, 감자, 양파, 당면, 가래떡, 파

닭볶음탕
- 닭, 감자, 양파, 파

오이, 고추

그리고 소주 ㅎ
그러나
진짜 마신건 맥주 ㅋ






맛있는건 한번 더



후식으론 딸기





ㅣ집밥ㅣ 오늘도 만만한 "꼬치어묵탕" FOOD

별 준비없이
육수만 금방 내면 바로 만들수있는
오늘도 만만한
꼬치오뎅탕 - 떡국떡넣어 골라먹는 재미
그리고 양배추샐러드







ㅣ외식ㅣ오늘 점심은 학식으로 "순두부찌개" FOOD

얼른 먹고 열공해야할 상황
오늘은 학식으로
순두부찌개 - 반가운 흰밥에 맛있게 먹음 ㅎ




ㅣ외식ㅣ홍익육개장 "순두부육개장" FOOD

집근처 홍익육개장은 가끔 갔었는데
어느날 없어진 이후로
거의 1년만에 다른지점으로

블로그에서 순두부육개장 추천메뉴란 글 본듯해서
처음 시켜본 순두부육개장
순두부가 들어가서인지
맛도 간도 좀 순해진 느낌
덜 자극적이고 순두부도먹으니 좋네
양이 꽤 많다





ㅣ일상ㅣ 또 일주일만의 스피닝과 요가 TODAY

일주일 세번을 목표로 했으나
두번도 겨우겨우 ㅡㅡ
연말연초라 더 그런듯

일주일만의 스피닝
원래 땀이 거의 없는 체질인데
오늘은 땀이 조금 났다

끝나고 요가로..
이대로만하면 근육생기려나






ㅣ외식ㅣ 제일 좋아하는 국수집 "사방팔방" FOOD

지난주말부터 내내 생각나던
제일 좋아하는 국수집
"사방팔방"

1월1일 쉬는날이어서
내내 참다가 ㅋ
오늘 점심에 다녀옴

비빔밥
물국수
비빔국수
오늘도 역시나 매우 맛있게 잘 먹었습니다~







ㅣ집밥ㅣ 불량밥상 FOOD

1월1일 저녁
점심 잘먹어서인지 특별히 먹고싶은게 없는,
그렇다고 안먹자니 서운한,
그래서 한것없이 차린 불량밥상 ㅡㅡ

- 보리현미밥
 : 많이먹어도 살안찔것같은
   & 꼭꼭 씹어먹어야해서 많이먹을수도 없는 ㅎ
- 치킨너겟, 튀긴만두, 계란후라이
- 콘치즈
- 맥주한캔




ㅣ외식ㅣ2019년 첫 외식 월남쌈샤브샤브 "쌈촌" FOOD

1월1일 점심 가족식사
따뜻하게 먹을 수 있는 월남쌈샤브샤브
송천동 "쌈촌"

샤브샤브뷔페도 많이 있지만
어차피 많이도 못먹고
그냥 앉아서 편히 먹을수 있고
1주일먹을 야채를 한끼에 섭취할수 있고 ㅎ
좋아하는 곳

고기양도 많고
월남쌈, 샤브샤브, 쌀국수, 죽까지
배부르게 오늘도 잘 먹었습니다~






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